O tempo no Rio de Janeiro nesta quarta-feira estava feio, mas foi dia de praia para o elenco do Flamengo. Com a semana livre para treinamentos após a série de jogos pelo Carioca e pela Libertadores, a comissão técnica optou por enfatizar os trabalhos na parte física visando a estreia no Brasileirão, domingo, diante do Goiás. Sendo assim, o elenco trocou o Ninho do Urubu pela praia do Recreio dos Bandeirantes para atividade sob a orientação do preparador Joélton Urtiga. A mudança de ambiente serviu ainda para que torcedores se aproximassem dos campeões estaduais para fotos.

Um dos mais assediados era Jayme de Almeida. Como só acompanhava o treinamento, sem interferências, o treinador se mostrou solícito até mesmo enquanto os jogadores corriam de um lado para o outro na areia. O treinamento foi rápido, durou pouco mais de 20 minutos, e teve como foco a intensidade, com o uso de bolas durante o aquecimento. Com apenas nove rodadas pela frente, a comissão técnica optou por mesclar atividades físicas e técnicas no período livre, sem programação com período integral. Uma pré-temporada está prevista para a paralisação do Brasileirão para Copa do Mundo, quando o elenco ganhará 15 dias de folga e voltará para um mês de trabalho intensivo no Ninho do Urubu.

Chicão aprovou a atividade na areia e lembrou que o descanso vai ser importante até mesmo pelo retrospecto recente do elenco, que teve muitos jogadores com lesões musculares.
- É importante. Por jogarmos quarta e domingo, não tínhamos esse tempo. O preparador (físico) estava até contente. É importante para renovar um pouquinho. Estávamos tendo lesões pelo calendário e esses trabalhos são importantes.

O "preparador contente" é Joélton Urtiga, que explicou a opção de transferir a atividade marcada inicialmente para o centro de treinamento para praia do Recreio.
- Depois de muito tempo, temos essa semana cheia, sem jogos. É importante para tirar o jogador um pouco do espaço natural de trabalho e trazer para praia, para respirar esse ar puro. Foi um trabalho curto, de potência e com alta intensidade.

Mesmo com a semana livre, o Flamengo optou por não fazer atividades em período integral durante a semana. O elenco treina sempre pela manhã, até sábado, quando viaja para Brasília. No domingo, às 18h30 (de Brasília), o Rubro-Negro encara o Goiás pela primeira rodada do Campeonato Brasileiro.